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心と体

2014年12月27日 (土)

人間ドック

年に一度の人間ドックに行ってきました。
要注意箇所もあったりして、生活スタイルの見直しを真剣に考えなければ、と思う今日この頃です。
夜、病室(人間ドック室)の外を見ると、イルミネーションが、点灯していました。



よく見ると、流石に宇和島!
宇和島城の周辺の形に造っていました。
(確認していませんが、きっと当たっていると思います。)

今年もあと少し、明日はラジオの生放送。
本当の意味での仕事納めとなる予定です。

2013年7月12日 (金)

救命法講習会

子どもの学校で救急救命法の講習会がありました。

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簡易な講習会でしたが、要点を絞って、教えていただきました。
過去の救急救命と少し変わっていました。

その名も、あっぱくん!
参加者皆で、チャレンジでした。
1.人が倒れていたら...。 人を呼んで、119通報&AED
2.呼吸をしていなかったら! 胸骨圧迫
3.AEDの使い方 セットして、指示に従う。
など、久しぶりに勉強させていただきました。

もっと詳しい「普通救急救命」の講習もあるようです。

2012年6月 5日 (火)

最近買った本

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本腰を入れてみようかと。
最近メディアへの出演(?)も増えてきたこともあり、&、7/1のプールまでには、見られる体型まで。

平常な生活に戻ったところなので...。

2012年5月21日 (月)

奥歯の治療

いつもの歯科医院へ。
GW前に訪れ、治療箇所が発覚!
被せを取外して、状況確認。
骨折?(歯が折れてたら、と言うか、
ヒビが入っていたら、)なら、抜歯に!!!
虫喰いなら、治療に!!!!!

結果は、治療継続となりました。
抜歯と言われ、ビビってしまった私です。
病気になって、「手術」と言われたら、気絶するのではないかと思ったりも!
よく磨き、虫歯予防を心がけます。
虫歯予防の日まで、後◯日。

2012年2月14日 (火)

喜びと悲しみ

今日は、2つのお知らせがあった。
喜びと悲しみのお知らせ・・・。

喜びは、職場の同僚(女性)が子どもを出産したこと。
第1子、男の子とのこと。
大変嬉しいニュースです。

悲しみは、職場の同僚(男性)が亡くなったこと。
まだ、40歳前にして、亡くなってしまった。
とても悲しいお知らせでした。

2人とも、今の私の勤務地とは違っているのだけれど・・・。
複雑な日です...

2012年2月 6日 (月)

積雪が残したもの

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年甲斐もなく!
チャレンジです。
後姿です。
「大」というより「T」?

おまけに。

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万歳!!!してみました。

正面から!と思いましたが、起き上がりを考えると、できませんでした。
次回への宿題です。
!「腕立て伏せ」という手もあったか?
まっ、次回作をご期待ください。

2012年2月 3日 (金)

童心にかえり

積雪に喜び

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遊んでみました。
さむっ!

2012年1月10日 (火)

カラオケスクラッチ

年末カラオケで、大熱唱!
知人からお誘いがあって、参加した2次会(私は1次会)。
市内某所のカラオケBOXへ。
久しぶりのカラオケということもあり、1時間前にチェックイン(個室に入り)し、本日の課題曲ほかの復習開始。ドリンク&ピザを注文する。
熱唱中に店のスタッフが………。ドリンクほかがきたのだ。
恥ずかしい。

かれこれ1時間、知人から連絡が入る。
それまでのカラオケ代を精算をし、
目的の場所へ。(1F=>2F)
それからは、…。周りも省みず、気の向くままに、熱唱!
有意義な時間を過ごし、帰路へと。

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年末のある日、私は、知人から大好きなスクラッチをいただいた。
先日のカラオケのお礼だと言って。
恐縮し、未だにスクラッチできていない。
もう暫く、取っておこう、と思う。
何だか、削るのが勿体ないのである。
v(^_^v)♪

2012年1月 5日 (木)

子どもサンタの贈り物

子どもサンタからの贈り物。

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お菓子と一緒に渡された。
(つい先日まで、気づいていませんでした。相方さんに言われて、分かったのでした。つくづく鈍感な私であるようです。)
いつ使おうか思案中。
子どもには、「使うよ!」と宣言済み。
子ども「いいよ!」
とのことなので・・・。

時間が、流動的なのが・・・!

2011年12月10日 (土)

人間ドック(2日目)

昨日の午後は、
CTに
心電図
皮膚科検診。
その後、栄養指導。
(暫し、休憩)
夕食、入浴と。
ゆっくりとDVD鑑賞(風の谷のナウシカ)


さて、本日は、
検尿・血圧・脈拍測定
腹部エコー
胃カメラ
内科検診と続きます。
その後、「朝食&昼食」となります。

お昼から整形外科検診と総合診断を。
人間ドック終了後は、自宅へ
そして、忘年会へと続きます。

お腹の中が綺麗になって、いい感じに酔いました。